Крещенские купания врачи рекомендуют только здоровым людям.

19 января православные христиане отмечают Крещение Господне, или Богоявление. По традиции в праздник верующие окунаются в ледяную воду, чтобы очиститься и душой, и телом.

Правда, по церковным канонам совершать обряд омовения вовсе не обязательно. Всё зависит от желания человека.

Тем, кто решит искупаться в купели, врачи напоминают: подобное экстремальное закаливание полезно далеко не каждому человеку. Эта процедура требует определённой физической подготовки.

В наших карточках собрали несколько простых советов, которые помогут провести обряд погружения в иордань максимально безопасно для здоровья и с наибольшей пользой для души.